Allégez votre charge mentale
Vous vous sentez surmené(e) et avez besoin d’alléger votre charge mentale ?
Je vous propose deux expériences hors normes de lâcher prise psycho corporel
Relaxation aquatique
Plongez dans un monde d'apaisement total, où l'eau devient le véhicule de votre libération. La relaxation aquatique est une approche unique qui permet de libérer les émotions, les peurs et les tensions en utilisant l'environnement apaisant de l'eau. C'est un moyen puissant de se reconnecter à son moi intérieur et de laisser les soucis s'évanouir.
La relaxation aquatique ou aqua-relax reproduit les séances de relaxation telles qu’on les pratique sur la terre ferme potentialisés par les bienfaits de l’eau. Cette activité est particulièrement efficace contre le stress et permet de ressourcer son corps et son mental.
Cette technique permet d’atteindre un état de relaxation profonde qui apaise les émotions, les tensions et la fatigue.
Comment se passe une séance de relaxation aquatique?
Pendant un massage aquarelax la personne flotte librement, sa tête et ses jambes reposant confortablement sur des coussin de flottaison. Doucement bercée par le rythme de sa propre respiration, le processus de relaxation commence. Puis par un Toucher juste privilégiant la qualité de Présence, je masse chaque partie du corps en toute aisance et sans avoir à soutenir la personne. L’eau chaude augmente la relaxation musculaire et permet d’avoir une action plus profonde et puissante.
Les mobilisations articulaires se voient également facilitées et peuvent être explorées sans aucune douleur.
Cette séance dure 60mn. Prévoyez deux heures pour la séance complète. (entretien dans l’eau préalable en début et en fin de séance).
Elle se pratique en piscine chauffée à 33°
à Avignon 25 rue Carnot.https://espace-de-la-tour.fr/
75€
60mn en eau chaude
Hypnomassage
Imaginez une expérience de relaxation et de guérison profonde, où le pouvoir de la suggestion positive se combine avec des techniques de massage personnalisées. L'hypnomassage est une méthode unique pour gérer le stress, relâcher les tensions musculaires et vous aider à entrer dans un état de conscience modifiée où une modification profonde des repères s’installe. C’est un moyen de communication avec soi, en conscience et en douceur.
L’association de l’hypnose et du massage favorise le lâcher-prise en agissant en même temps sur le corps et sur le mental. C’est un outil puissant destiné aux personnes en grande situation de stress, de burn-out ou en cas d’insomnie. L’hypno-massage optimise la relaxation avant même que le receveur ne bénéficie de l’ensemble des techniques de massage préconisées au cours de la séance. Il permet un bon massage des muscles profonds, mais également l’élimination des idées destructrices enfouies dans l’inconscient et dans la mémoire cellulaire. Il assure la redynamisation et le regain de la joie de vivre.
Comment se passe une séance d'hypnomassage?
La personne s’installe sur la table de massage en sous vêtements. Grâce à une bande son préalablement enregistrée la personne entre progressivement en état de relaxation profonde.
J’ interviens alors en harmonisant les manœuvres manuelles au rythme des suggestions.
Le massage est un massage à l’huile chauffée, bio auxquelles des huiles essentielles peuvent être ajoutées pour une détente amplifiée.
Avant la fin du massage, j’assure la sortie progressive de la personne à l’état de transe.
Une séance dure 60mn. Compter au total 1h30 à 2h de présence au cabinet.
75€
60 mn
Réalisation & référencement
